酒喝(hē)多(duō)了容易伤身。酒后腹胀、腹痛、头痛是时有(yǒu)发生，那么酒后要吃什么才能(néng)缓解这些症状呢(ne)?下面為(wèi)你介绍9种食物(wù)，让你酒后好好的!

　　蜂蜜：蜂蜜中含有(yǒu)一种特殊的成分(fēn)，可(kě)以促进酒精的分(fēn)解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

　　西红柿汁：西红柿汁富含特殊果糖，能(néng)促进酒精分(fēn)解。一次饮用(yòng)西红柿汁300毫升以上 ，能(néng)使酒后头晕感逐渐消失。

　　葡萄：葡萄中含有(yǒu)丰富的酒石酸，能(néng)与酒中的乙醇相互作用(yòng)形成酯类物(wù)质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能(néng)预防醉酒。

　　西瓜：西瓜可(kě)以清热去火，能(néng)使酒精快速随尿液排出。

　　柚子：实验发现，用(yòng)柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有(yǒu)很(hěn)好的效果。

　　芹菜：芹菜中含有(yǒu)丰富的B族维生素，能(néng)分(fēn)解酒精。

　　酸奶：酸奶能(néng)保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有(yǒu)效。

　　香蕉：酒后吃一些香蕉，能(néng)增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能(néng)消除心悸、胸闷等症状。

　　橄榄：橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可(kě)直接食用(yòng)，也可(kě)加冰糖炖服。