欢迎光临东莞蔬菜配送公司官方网站！提供服務(wù)有(yǒu)：蔬菜配送 东莞蔬菜粮油配送 蔬菜配送公司 蔬菜配送中心 东莞送菜 送菜公司 农产品配送 农副产品

东城蔬菜配送中心流程 推荐 豆浆与牛奶相比，哪个更好？

发布时间：2017-01-04 发布者：首宏蔬菜配送中心 所属类别：食谱推荐

豆浆与牛奶相比，哪个更好？

时间:2016-12-02 14:16 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:次

豆浆与牛奶相比，哪个更好？
豆浆与牛奶相比，哪个更好？

　　豆浆与牛奶相比，哪个更好？其实两者各有(yǒu)优劣。豆浆比牛奶不及之处：一是钙含量低，二是不含维生素AD，三是维生素B2和B6的含量明显低于牛奶。但豆浆又(yòu)比牛奶有(yǒu)三大优势：一是含植物(wù)性保健成分(fēn)，包括大豆异黄酮、大豆皂甙、大豆多(duō)糖等，对于预防多(duō)种慢性疾病均有(yǒu)帮助。二是含有(yǒu)维生素E和不饱和脂肪酸，不含胆固醇。三是含有(yǒu)膳食 target=_blank>膳食纤维。
 
　　牛奶有(yǒu)人喝(hē)了不舒服，其实喝(hē)豆浆也一样，部分(fēn)人对低聚糖和抗营养因子敏感，容易产生腹胀和产气反应。但只要消化吸收功能(néng)正常，轻微反应对健康并无明显危害。
 
　　所谓女人适合喝(hē)豆浆，无非是因為(wèi)大豆中的异黄酮类物(wù)质。它们具有(yǒu)弱雌激素的活性，对于更年期妇女来说，可(kě)以部分(fēn)弥补雌激素水平下降带来的种种问题，如皮肤弹性减弱、骨钙流失加快、心跳潮红、情绪烦躁等。

  • 上一篇：
    下一篇：

本站永久域名：www.shucaipeisong.net 实名：蔬菜配送 蔬菜、粮油、水果配送服務(wù)Tel:0769-22694565
东莞蔬菜配送電(diàn)话：13480411888 苏先生 24小(xiǎo)时售后服務(wù)热線(xiàn)：400-0769-006
公司地址：中國(guó)·广东省东莞市东城桑园二區(qū)十路17号 首宏蔬菜配送中心 东莞水果配送
蔬菜配送 | 蔬菜配送公司 | 蔬菜配送中心 | 农产品配送 | 饮食资讯 | 食品安全 | 网站地图 | 东莞蔬菜粮油配送


工商(shāng)网监
点击留下联系方式，东莞蔬菜配送公司為(wèi)您报价