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寮步送菜公司 推荐 陈皮萝卜清汤有(yǒu)助缓解便秘

发布时间：2017-01-09 发布者：首宏蔬菜配送中心 所属类别：健康饮食
陈皮萝卜清汤有(yǒu)助缓解便秘
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　　资料：陈皮一瓣（十年以上），萝卜一个，萝卜干20g，老生姜5片，胡椒粉适量。
 
　　制法：将资料洗净，萝卜切块爆炒一下，向锅内参加适量清水煮沸，归入上述资料，慢火煮40分(fēn)钟，用(yòng)盐及胡椒粉调味即可(kě)。
 
　　专家点评：萝卜有(yǒu)消食下气、解渴利尿的作用(yòng)，陈皮理(lǐ)气化痰，生姜温中和胃，整个汤以素菜组成，油腻中稍带点辛辣，不只能(néng)促进食欲，而且各物(wù)配合能(néng)很(hěn)好地起到行气和中、温补脾胃的作用(yòng)，特别合适有(yǒu)饮食积滞、纳后腹胀、大便不畅等病症的人。
 
　　忌讳：正在服用(yòng)人参的人群慎食。

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