东莞蔬菜配送推荐：中医经络养生的三大方法 你知道吗
发布时间：2017-01-12 发布者：首宏蔬菜配送中心 所属类别：蔬菜价格
梳头百遍促进头部血流
用(yòng)手指或梳子从额前至枕后，从两侧的颞部至头顶进行“梳头”，每回50～100次，以早晨起来后為(wèi)梳头的最佳时间。古时候被称為(wèi)“栉发”。人體(tǐ)的各条经络都汇聚于头部，梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位，使这些穴位得到按摩和针灸同样的刺激，达到促进头皮血液循环、疏通经络的功效。
太阴肺经
经常摩擦、按压拇指尖端有(yǒu)宣肺、利肺的功效，有(yǒu)助于维持呼吸系统健康。尤其是在秋季，经络运行到手太阴肺经，更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外，咳嗽时用(yòng)力重掐拇指尖端，还能(néng)缓解咳嗽症状。对于女性朋友来说，按摩此经脉，具有(yǒu)增加面部色泽的作用(yòng)，对面色白，指甲苍白或暗紫效果较好，同时可(kě)起到改善情绪激动、消除疲劳，减少皱纹的作用(yòng)。
敲打胃经
首先用(yòng)手指肚敲击脸部，此时在敲打胃经的同时也敲打了大肠、小(xiǎo)肠的经络。因為(wèi)面部的胃经只是整条胃经的一部分(fēn)，与整體(tǐ)还没有(yǒu)接通。為(wèi)了打通整个胃经，所以要再捋捋脖子，不是敲而是捋一捋。重在坚持！只要你坚持每天都按照经络养生法交给你的方法做，回报给你的将是不老容颜。
