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洪梅饭堂送菜 推荐 痛经还怕冷？试试这两款食疗方

发布时间：2017-01-13 发布者：首宏蔬菜配送中心 所属类别：健康饮食
痛经还怕冷？试试这两款食疗方
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　　痛经有(yǒu)一种是“阳虚内寒型”，主要表现為(wèi)经期或经后小(xiǎo)腹冷痛、月经色淡量少、伴有(yǒu)腰酸腿软、四肢冰冷、小(xiǎo)便清長(cháng)等，治疗应以养血止痛、温经散寒為(wèi)主。
 
　　1、韭菜炒海虾：鲜韭菜切寸段，鲜虾洗净备用(yòng)。将锅烧热，加少量植物(wù)油，放入鲜虾、韭菜，快速翻炒，最后加盐炒匀即成。
 
　  2、肉桂姜枣汤：肉桂粉3克，生姜10克，大枣10枚。大枣剖开，加水煎沸10分(fēn)钟后，放入生姜片、肉桂粉，再煎5分(fēn)钟即可(kě)。

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