生活节拍快了，很(hěn)多(duō)人都在一些小(xiǎo)细节上追求“快速”和“省事”，但是缺乏安康學(xué)问可(kě)能(néng)会让你在无意中给身體(tǐ)形成了慢性伤害，假如不从如今开端留意，到时懊悔晚矣！

　　1、白纸用(yòng)于包食品

　　為(wèi)了白纸的“白”，许多(duō)厂家在生产过程中常常运用(yòng)漂白剂，而漂白剂在与食品接触后，会惹起一系列化學(xué)反应，产生一些有(yǒu)害物(wù)质，极易对食品形成污染。

　　2、卫生纸擦拭餐具、水果

　　國(guó)度质检部门抽查结果标明，许多(duō)品种的卫生纸都未经消毒或消毒不彻底，上面含有(yǒu)大量细菌，很(hěn)容易粘附在擦拭的物(wù)體(tǐ)上。只要经过严厉消毒处置的高级餐巾纸才契合卫生标准。

　　3、用(yòng)酒消毒碗筷

　　需求消毒的时分(fēn)手边又(yòu)没有(yǒu)酒精，有(yǒu)些人家就会用(yòng)白酒来擦拭碗筷，以為(wèi)这样能(néng)够到达消毒的目的。殊不知，医學(xué)上用(yòng)于消毒的酒精度数為(wèi)75%，而普通白酒的酒精含量在56%以下。所以，用(yòng)白酒擦拭碗筷基本达不到消毒的目的。

　　4、用(yòng)毛巾擦干锅、碗、盆、杯等餐具及水果

　　我國(guó)城市所用(yòng)自来水都是经过严厉消毒处置的，用(yòng)自来水冲洗过的餐具及水果基本上是干净的，不用(yòng)再擦。而毛巾上存活着许多(duō)病菌，用(yòng)毛巾再揩干反而会二次污染。

　　5、将蜕变食物(wù)加热加压后再吃

　　一些家庭主妇将一些蜕变的食物(wù)高温高压煮过再吃，以為(wèi)这样就能(néng)够彻底消灭细菌。医學(xué)证明，细菌在进入人體(tǐ)之前分(fēn)泌的毒素十分(fēn)耐高温，不易被毁坏合成。

　　6、用(yòng)不消毒的抹布擦桌子

　　运用(yòng)一周后的全新(xīn)抹布，滋生细菌的数量之多(duō)会让你大吃一惊。因而，用(yòng)抹布擦桌子，应领先将抹布洗透再用(yòng)，抹布每隔三四天应该用(yòng)水煮沸消毒一下。

　　7、把水果烂的部分(fēn)剜掉再吃

　　有(yǒu)些人吃水果时，碰到水果烂了一部分(fēn)，就把烂掉的部分(fēn)剜掉再吃，以為(wèi)这样就卫生了。实际上，即使把水果烂掉的部分(fēn)削去，剩余的部分(fēn)也已通过果汁传入了细菌的代謝(xiè)物(wù)，甚至还有(yǒu)微生物(wù)开端繁殖，其中的霉菌可(kě)导致人體(tǐ)细胞突变而致癌。因而，尽管水果只烂了一部分(fēn)，也还是扔掉為(wèi)好。

　　8、用(yòng)废日光灯管晾毛巾

　　日光灯管内含有(yǒu)水银、荧光粉及少量氧气等有(yǒu)毒物(wù)质。有(yǒu)的家庭用(yòng)废日光灯管晾毛巾、手帕，以為(wèi)干净、卫生。殊不知在受潮的情况下，假如灯管两端被侵蚀或灯管本身有(yǒu)小(xiǎo)裂缝，管内的各种有(yǒu)害物(wù)质就会逐渐渗出。尤其在气温较高时，汞的渗出更多(duō)，可(kě)污染毛巾、手帕，危害人體(tǐ)安康。若这些有(yǒu)害物(wù)质直接进入人眼睛，可(kě)形成视力减退甚至失明。

　　9、饭桌上铺塑料布

　　餐桌上铺了塑料布，虽然好看，但容易积累灰尘、细菌等，而且有(yǒu)的塑料布是由有(yǒu)毒的氯乙烯树脂制成的，餐具和食物(wù)長(cháng)期与塑料布接触，会沾染有(yǒu)害物(wù)质，从而引发许多(duō)不必要的疾病，影响安康。

　　10、用(yòng)纱罩罩食物(wù)

　　防蝇用(yòng)纱罩罩在食物(wù)上，苍蝇虽然不会直接落到食物(wù)上，但会停留在纱罩上面，仍会留下带有(yǒu)病菌的虫卵，这些虫卵极易从纱孔中落下而污染食物(wù)。

　　11、起床就叠被子

　　人每天都要排出大量的汗液，睡觉时也不例外。起床后就把被子叠起来，汗液留在被子里，时间一長(cháng)，不仅有(yǒu)汗臭味，影响睡眠的舒适度，也给病原體(tǐ)创造了生存环境，对身體(tǐ)不利。正确的方法是，起床以后先把被子翻过来，摊晾10分(fēn)钟再叠起来，最好每周晾晒一次。

　　12、長(cháng)期运用(yòng)同一种药物(wù)牙膏

　　药物(wù)牙膏对某些细菌有(yǒu)一定的抑制作用(yòng)。但是，假如長(cháng)期运用(yòng)同一种药物(wù)牙膏，会使口腔中的细菌慢慢地适应，产生耐药性。因而，牙膏也应定期更换。

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