女人每月一次的月经期是不可(kě)避免的，专家指出，正常在女人经期的三天内，吃一些食品丰胸的效果比平常好3成以上，所以女人可(kě)以选择在经期停止丰胸饮食。那么，经期吃什么食物(wù)可(kě)以丰胸呢(ne)?

　　经期养生：吃什么食物(wù)可(kě)以丰胸?

　　1、富有(yǒu)胶质的食物(wù)

　　富有(yǒu)胶质的食物(wù)，如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。猪脚黄豆汤或者猪蹄火锅都是不错的选择。

　　2、种子、坚果类食物(wù)

　　专家称，黄豆，花(huā)生中含有(yǒu)大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有(yǒu)丰厚的蛋白质，它们都是具有(yǒu)良好丰胸效果的食物(wù)。

　　3、酒酿蛋

　　在月经前，早晚吃上一碗酒酿蛋，不只可(kě)以丰胸而且美容养颜。专家引见，酒酿含有(yǒu)醣化酵素和丰厚的酵母菌，是自然的荷尔蒙来源，因而具有(yǒu)促进乳腺发育、肠道安康的益处。

　　4、木(mù瓜牛奶

　　专家引见，木(mù瓜有(yǒu)助于胸部的发育，当木(mù瓜牛奶配合在一起的时分(fēn)，其丰胸效果将加倍。木(mù瓜与酸奶的配合也有(yǒu)不错的效果哦。另外，青木(mù瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。

　　5、维他(tā)命B群食物(wù)

　　专家指出，维他(tā)命B群又(yòu)助于激素的合成，常见的食物(wù)有(yǒu)粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等。

　　6、维他(tā)命A食物(wù)

　　含维他(tā)命A的食物(wù)有(yǒu)利于激素的分(fēn)泌，能(néng)协助乳房的发育。很(hěn)多(duō)食物(wù)都含有(yǒu)大量的维他(tā)命A，像是花(huā)椰菜、甘蓝菜、葵花(huā)子油等，这些食物(wù)在市场上都能(néng)买到。(