西洋参原指美國(guó)、加拿(ná)大等西方國(guó)家的生晒人参，普通种植期為(wèi)3年，西洋参与我國(guó)人参最大的不同就是：西洋参凉性、具有(yǒu)滋阴降火的成效，而我國(guó)人参则普遍性温，食用(yòng)过多(duō)易招致阴虚火旺，其他(tā)成效与作用(yòng)根本相同，最大的差别就是价钱。

　　西洋参

　　西洋参的成效

　　1.养胃生津? 2.补气养阴? 3.醒脑提神? 4.解除阴虚内热(降火)? 5.消弭疲倦

　　6.加强體(tǐ)质? 7.进步免疫力? 8.调理(lǐ)肺虚久咳? 9.美容养颜? 10.益寿延年

　　西洋参的作用(yòng)

　　1.强壮剂：具有(yǒu)抗疲倦、强壮體(tǐ)魄的作用(yòng)。

　　2.补益剂：具有(yǒu)补充人體(tǐ)所需，进步机體(tǐ)免疫功用(yòng)的作用(yòng)。

　　3.抗应激才能(néng)：具有(yǒu)抗缺氧、抗高温、抗寒作用(yòng)。

　　4.预防和治疗心脑血管疾病：具有(yǒu)抗心肌缺血和抗休克作用(yòng)，并可(kě)明显降低血脂。

　　5.代謝(xiè)才能(néng)：促进脂肪代謝(xiè)和糖代謝(xiè)，滋長(cháng)消化。

　　6.其它作用(yòng)：具有(yǒu)抗利尿、镇静、止血、抗癌、降压等作用(yòng)。

　　西洋参的食用(yòng)方法

　　1.西洋参泡水：最知名的就是西洋参切片泡水，西洋参粉末泡水，简单易用(yòng)，特别合适春夏两季饮用(yòng)。

　　2.西洋参含片：西洋参含片是以西洋参，蔗糖，药用(yòng)糊精，食用(yòng)乙醇，药用(yòng)硬脂酸镁為(wèi)主要原料制成的保健食品。

　　3.西洋参泡酒：直接把整支西洋参或西洋参片放入50度以上的粮食酒中、并放置阴凉枯燥处，普通泡制半月后即可(kě)饮用(yòng)。

　　4.西洋参做菜熬汤：平常在煎汤炖菜的时分(fēn)能(néng)够按量参加一些西洋参。

　　5.西洋参提取物(wù)制品：这个主要是提取西洋参的主要成份西洋参皂甙，精制而成的含有(yǒu)西洋参皂甙成份的食用(yòng)品。

　　西洋参的顺应人群

　　1.贫血、工作压力大的中年人(西洋参能(néng)够维护肝脏功用(yòng)，加速新(xīn)陈代謝(xiè)，改善微循环，继而强壮身體(tǐ))

　　2.女性的保健养生(滋阴养颜)

　　3.老年人养生调节(进步人體(tǐ)免疫才能(néng)、抗击衰老细胞)

　　4.过敏、发育不良的孩子(西洋参能(néng)够补气，帮助人體(tǐ)吸收)

　　5.喜欢唱歌，需要多(duō)说话的老师(西洋参可(kě)补肺降火、生津液、除疲倦)

　　6.用(yòng)脑过度的成年人及正准备考试的學(xué)生(西洋参具有(yǒu)益智的作用(yòng)，加强人體(tǐ)记忆力)

　　7.经期不顺，只要青春不要痘的人(西洋参能(néng)够改善内分(fēn)泌失调，并且也是最好的美白、瘦身产品)

　　8.癌症高危人群(西洋参总皂苷具有(yǒu)扑杀癌细胞的作用(yòng)，近些年来众多(duō)临床实验已得到证实)

　　常人养生如需服用(yòng)西洋参，日用(yòng)量不应超过5克，但也要坚持少量多(duō)次為(wèi)原则，才能(néng)达到强身健體(tǐ)，延年益寿之目的。