东莞食堂配送推荐：冬季温泉桑拿(ná)有(yǒu)哪些功效 五方面让你既健康又(yòu)美丽
发布时间：2017-01-22 发布者：首宏蔬菜配送中心 所属类别：食品安全
冬季泡温泉是最享受的事情的，而且泡温泉可(kě)以冬季减肥的最好方法之一呢(ne)，但是要选择泡热温泉，这个热温泉就很(hěn)少有(yǒu)人知道了，也是不太被人知道的减肥方法。热温泉减肥的温度是介于34度与38度之间的温泉，只要在其中浸泡15分(fēn)钟，全身的毛孔就都能(néng)被打开，可(kě)以起到促进脂肪代謝(xiè)的作用(yòng)，不但可(kě)减肥瘦身，还能(néng)吸收到温泉水中的有(yǒu)益微量元素，在减肥的同时做了次超享受的spa。
有(yǒu)益身心
温泉有(yǒu)益身心，温泉浴是健身护肤的最佳沐浴方式之一。中医學(xué)认為(wèi)，温泉性味多(duō)辛热，有(yǒu)温通经络、活畅气血，使人精神愉快等功效。天冷泡泡温泉特别舒服，但泡温泉的學(xué)问你知道吗？其实泡温泉的时间、姿势都有(yǒu)所讲究，才能(néng)达到最佳保健效果。
增强皮肤弹性
蒸气室温度较高，湿度较大，通常桑拿(ná)室内温度可(kě)以达到90℃以上。利用(yòng)对全身反复干蒸冲洗的冷热刺激，使毛孔反复扩张及收缩，能(néng)增强皮肤弹性。由于蒸气浴过程中皮肤血管明显扩张，血液循环得到改善，汗液排泄有(yǒu)助于體(tǐ)内废物(wù)的排除，使皮肤里各种组织获得更多(duō)的营养。
轻松减肥
桑拿(ná)浴是在静止状态高温环境下进行的，通过肌體(tǐ)大量排汗消耗皮下脂肪，使您在舒服中轻松减肥。据测试，桑拿(ná)10分(fēn)钟相当于長(cháng)跑10公里，因此具有(yǒu)健美减肥的功效。另外，当身體(tǐ)大量排汗消除皮下脏物(wù)时，可(kě)提高表皮细胞的通透性，活化细胞，故还具有(yǒu)美容护肤，延缓衰老的效果。在桑拿(ná)过程中，机體(tǐ)不断地吸收炉上特有(yǒu)岩石散发出来的有(yǒu)益健康的微量元素，有(yǒu)预防疾病的效果。
除老化的角质
蒸气浴潮热的环境便于去除老化的角质，所以在蒸过之后建议使用(yòng)一些带有(yǒu)滋润效果的磨砂膏来洁肤。由于洗过蒸气浴后皮肤大量缺水，且老化的角质层全部脱落，所以洗后一定要记得涂抹有(yǒu)滋润补水效果的护肤品。
增强人體(tǐ)免疫力
韩式汗蒸可(kě)不是坐(zuò)在高温的屋子里那么简单。韩式汗蒸房的原材料，是在原来蒸房的基础上增加了能(néng)够释放能(néng)量的電(diàn)气石原矿，其功能(néng)就是释放负离子，净化空气，美容理(lǐ)疗的功效。 蒸房内还有(yǒu)其他(tā)辅助材料例如：電(diàn)气石原矿板材，電(diàn)气石靠背等一系列功能(néng)材料。 汗蒸的好处有(yǒu)很(hěn)多(duō)，最显著的一点就是美白肌肤，改变皮肤肤质，增强 皮肤弹性，延缓衰老。尤其女士最明显，蒸过一次就会使肌肤光滑细嫩。还可(kě)以有(yǒu)塑身美體(tǐ)的功效。对于减肥也是疗效显著。使身體(tǐ)完全放松，舒缓紧张情绪减轻压力。加速體(tǐ)内血液循环、打开毛孔，打通身體(tǐ)内环境，彻底排出身體(tǐ)污物(wù)。激活身體(tǐ)休眠细胞，增强人體(tǐ)免疫力。
