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大朗绿色蔬菜配送中心 推荐 正确烹饪西蓝花(huā)的方法:切开西蓝花(huā) 放放再处理(lǐ)

发布时间:2017-01-23 发布者:首宏蔬菜配送中心 所属类别:食谱推荐

正确烹饪西蓝花(huā)的办法:切开西蓝花(huā) 放放再处置

时间:2016-03-04 14:30 来源:安康饮食网 作者:美食家 点击:次

正确烹饪西蓝花(huā)的办法:切开西蓝花(huā) 放放再处置
正确烹饪西蓝花(huā)的办法:切开西蓝花(huā) 放放再处置

  西蓝花(huā)、菜花(huā)、抱子甘蓝、菠菜等绿色蔬菜可(kě)防止dna损伤,加强人體(tǐ)抵抗力。安康生活网2月29日发布的音讯称,正确烹调西蓝花(huā)不只可(kě)防癌和抗癌,还可(kě)协助治疗自闭症。
 
  正确烹饪西蓝花(huā)的办法是:切开西蓝花(huā)后静置40分(fēn)钟再停止热处置,能(néng)够坚持西蓝花(huā)中酶的活性,在西蓝花(huā)中参加适量芥末也能(néng)充分(fēn)发挥其酶的活性。冷冻处置西蓝花(huā),将会损失其大部分(fēn)营养价值。

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