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东莞饭堂配送推荐：胃痛的饮食禁忌有(yǒu)哪些 这些你必须知道

发布时间：2017-01-23 发布者：首宏蔬菜配送中心 所属类别：食品安全
長(cháng)期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理(lǐ)，觉得饿了就应该马上吃。急性胃痛的病人应尽量少食多(duō)餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。
 
要纠正不良的饮食习惯。多(duō)食清淡，少吃甜食，油腻及各种刺激性食物(wù)，酒跟香料都应该少吃或者不吃。谨防食物(wù)中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可(kě)使五味有(yǒu)所偏嗜。有(yǒu)吸烟嗜好的病人，应戒烟。
注意营养平衡，平素的饮食应供给富含维生素的食物(wù)，以利于保护胃黏膜和提高其防御能(néng)力，并促进局部病变的修复。
 
饮食宜软、温、暖。烹调宜用(yòng)蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物(wù)。进食时不急不躁，使食物(wù)在口腔中充分(fēn)咀嚼，与唾液充分(fēn)混合后慢慢咽下，这样有(yǒu)利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节，脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物(wù)。肝郁气滞者忌在生气后立即进食。
 
平时多(duō)吃小(xiǎo)米粥跟发酵型酸奶，也可(kě)以有(yǒu)助胃粘膜的修复哦！
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