艾叶，又(yòu)名艾蒿、艾草(cǎo)等，為(wèi)菊科(kē)植物(wù)。《本草(cǎo)纲目》中记载，“艾以叶入药，性温，味苦，无毒，通十二经。”艾叶具有(yǒu)回阳、理(lǐ)气血、逐寒湿、止血安胎等成效。

　　洗艾叶澡也可(kě)有(yǒu)效预防和改善皮肤瘙痒症状。如在流感盛行期间，用(yòng)干艾叶烟熏30分(fēn)钟，之后开窗通风，还能(néng)够有(yǒu)效预防流感。

　　艾叶泡澡防湿疹

　　别误解，这里的“泡”可(kě)不是泡茶，而是泡澡。艾叶虽可(kě)泡茶喝(hē)，但艾叶的滋味比拟刺激，可(kě)能(néng)很(hěn)多(duō)人承受不了。

　　把艾叶熬汁，然后对水稀释沐浴，可(kě)除身上長(cháng)得小(xiǎo)红疙瘩，对毛囊炎、湿疹有(yǒu)一定的疗效。具體(tǐ)做法：取新(xīn)颖艾叶30～50克，在澡盆中用(yòng)沸水泡10分(fēn)钟，取出艾叶加水调至适合水温即可(kě)沐浴，夏天曾经到来，无妨用(yòng)艾叶泡个澡吧!

　　烟熏艾叶杀病菌

　　民(mín)间曾传播谚语：“家有(yǒu)三年艾，郎中不用(yòng)来。”艾叶烟熏时产生的烟气可(kě)有(yǒu)效抑止多(duō)种病菌在空气中的传播，但对人畜无害。

　　需求提示的是，有(yǒu)哮喘等呼吸系统疾病的患者要慎重用(yòng)艾叶熏，并非艾叶对此类疾病有(yǒu)害，而是很(hěn)多(duō)患者对各种烟熏都会过敏而使病症加重。

　　服用(yòng)艾叶调月经

　　艾叶能(néng)够吃?没错，艾叶由于出众的药用(yòng)成效，被制成了许多(duō)妇科(kē)用(yòng)药。

　　医圣张仲景有(yǒu)两个用(yòng)艾的处方——胶艾汤和柏叶汤。前者取艾叶温通暖宫作用(yòng)，治疗胞宫内寒月经不调、宫冷不孕诸症;前方取其止血作用(yòng)，主治妇科(kē)多(duō)种出血不止症候。

　　以艾叶為(wèi)主要成分(fēn)的成药如艾附暖宫丸、当归调经丸、乌金丸等时至今日仍普遍运用(yòng)。大家能(néng)够在中医的指导下服用(yòng)这些中药来调理(lǐ)身體(tǐ)。

　　“懒人版”艾叶水泡法

　　用(yòng)艾叶水泡脚能(néng)有(yǒu)效祛虚火、寒火，能(néng)够治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有(yǒu)关的疾病。艾叶水能(néng)引火下行，通过脚底的涌泉穴，让上越到头部的火气向下，退回正常位置，发挥它原有(yǒu)的温煦作用(yòng)。

　　早晨起床后，将艾叶放在隔汤渣的袋子里，勒紧袋口并放入热水瓶，再把烧好的开水直接灌进去，泡它一整天。等晚上要泡脚时，直接倒出水渣分(fēn)离的艾叶水来泡，这样既省时方便又(yòu)节省煤气，无妨一试哟!

　　运用(yòng)艾叶泡脚需求注意的是，对于身體(tǐ)寒湿重的病人，每周一次用(yòng)艾叶水泡脚是能(néng)够，但用(yòng)艾叶水泡脚的同时，必须停吃寒凉的食物(wù)。还能(néng)够在用(yòng)艾叶水泡脚同时，喝(hē)上一杯生姜红枣水既去了寒又(yòu)不泻气。