东莞食堂配送推荐：巧利用(yòng)养生粥赶走湿气 身體(tǐ)湿气重不用(yòng)怕
发布时间：2017-02-10 发布者：首宏蔬菜配送中心 所属类别：食品安全
中國(guó)山(shān)药Gorgon大麦汤
材料：20克山(shān)药，Gorgon 15克，30克油炸大麦，北齐15克，150克排骨。
方法：先浸泡在山(shān)药中，去除硫的味道。大麦炒至淡黄色，肋条洗净切片，Gorgon，北齐用(yòng)水洗涤。将所有(yǒu)的材料倒入汤锅，燃烧半小(xiǎo)时，调味即可(kě)。
功效：脾兴兴，湿润，抗疲劳，特别适合湿重脾，能(néng)量不足，粪便腐烂池塘。便秘是不适当的。
大麦红豆汤
材质：大麦30-50克，红豆30-50克。
方法：大麦，红豆用(yòng)水冲洗，倒入汤锅，炒一小(xiǎo)时，调味即可(kě)。
功效：脾，湿润，特别适合長(cháng)时间发热，口痛，尿，黄油腻舌状涂层。
小(xiǎo)米大麦祁连粥
材质：小(xiǎo)米30克，大麦30克，枣10克，莲子10克，黄芪15克。
方法：洗所有(yǒu)材料，放入锅中，锅内放置1小(xiǎo)时，调味即可(kě)食用(yòng)。
功效：脾，除湿，气。上面列出的中年人的成分(fēn)，老年人应该适当减少。
华祥莲花(huā)茶
材质：玉兰花(huā)10克，20克荷叶，藿香10克。
实践：将上述物(wù)料放入砂锅中，加入煮沸20分(fēn)钟，从渣汁中分(fēn)离出来，用(yòng)于日常茶。
功效：唤醒脾胃，芳香湿润，适用(yòng)于焦炭湿润，口腔苍白，胸闷，头部严重潮湿，头皮油腻等症状。
莲花(huā)扁豆潮湿侧
材质：莲子（含心）10克，扁豆10克，瘦肉150-200克，干桔皮1.5克。
方法：所有(yǒu)材料用(yòng)汤，煮一个小(xiǎo)时左右，加少许盐，可(kě)以喝(hē)。
功效：脾湿，纯心火，食欲不振，烦躁，便便，儿童浑厚的白色皮毛。
胡椒蛇床
材料：胡椒30克，30克的Cnidium。
方法：洗草(cǎo)药，放4碗水，煮35分(fēn)钟，浇水1000ml，足浴，每夜泡20-30分(fēn)钟。
功效：去除焦炭高山(shān)，排肾风，适合手，脚和感冒，特别适合女性。
