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东坑送菜公司 推荐 养肝护肝食谱：芹菜粥的做法

发布时间：2017-02-12 发布者：首宏蔬菜配送中心 所属类别：健康饮食
养肝护肝食谱：芹菜粥的做法
养肝护肝食谱：芹菜粥的做法

　　肝脏是身體(tǐ)重要的排毒器官，肠胃所吸收的有(yǒu)毒物(wù)质，都要在肝脏经过解毒程序变為(wèi)无毒物(wù)质，再经过胆汁或尿液排出體(tǐ)外。肝脏的代謝(xiè)功用(yòng)呈现异常，则会形成四肢乏力，懒言少动，即便吃的不多(duō)也会止不住地发胖，形成恶性循环。这里我们就来引荐一款“养肝粥”，您无妨试一试。
 
　　原料：芹菜150克，粳米100克。
 
　　做法：将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米同煮粥服用(yòng)。
 
　　成效：上火头痛、眩晕目赤，此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，对调养肝脏、降低血压、减少焦躁有(yǒu)一定益处。安康饮食网 www.foodwang.com

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