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大岭山(shān)食品配送中心推荐枸杞子的功效：不觅仙方觅枸杞

发布时间：2017-02-13 发布者：首宏蔬菜配送中心所属类别：食谱推荐

枸杞子的成效：不觅仙方觅枸杞

时间:2015-12-05 21:41 来源:安康饮食网作者:中医师点击:次

枸杞子的成效：不觅仙方觅枸杞

枸杞子，因其有(yǒu)抗衰延年作用(yòng)而被称為(wèi)“却老”，不断被视為(wèi)滋补益寿良药，《诗经》、《山(shān)海经》中均有(yǒu)记载。《本经》言其“久服，坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”，《本草(cǎo)纲目》言其“滋肾，润肺，明目”，《药性论》言其“补精气诸缺乏，易颜色、变白、明目安神，令人短命”。

清末中医學(xué)家、著名的短命老人李清云在生前谈及本人的短命之道有(yǒu)三：一是長(cháng)期素食，二是内心宁静、开朗，三就是终年将枸杞煮水当茶饮。

枸杞子，又(yòu)名杞子，血果、天精、地仙，為(wèi)茄科(kē)植物(wù)枸杞或宁夏枸杞的成熟果实，中医以為(wèi)，枸杞子性味甘平，入肝、肾、肺经，有(yǒu)滋补肝肾、生精养血、明目安神、滋阴润肺、化痰止嗽之成效，适用(yòng)于肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精等症。

现代药理(lǐ)研讨标明，枸杞富含甜菜碱、胡萝卜素，以及多(duō)种维生素及微量元素，有(yǒu)降血压、降胆固醇和避免动脉硬化的成效，并能(néng)维护肝细胞，促进肝细胞的重生，改善肝功能(néng)，对慢性肝炎、中心视网膜炎、肺结核、糖尿病、神经衰弱等症均有(yǒu)良好的防治作用(yòng)。

枸杞的根皮名地骨皮，也是一味常用(yòng)中药，其煎剂有(yǒu)降压、降糖、解热作用(yòng)，经蒸馏所得的地骨皮露，是退虚热的良药，也是防治糖尿病、高血压和中老年人中暑之佳品；枸杞嫩叶名枸杞苗，可(kě)清退虚热、补肝明目、生津止渴，可(kě)凉拌、氽汤、煮粥、炒食，常年坚持食用(yòng)，无需觅仙方，也可(kě)安康短命。

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