桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血，具有(yǒu)良好有(yǒu)滋养补益作用(yòng)，可(kě)用(yòng)于心脾虚损、气血缺乏所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

　　桂圆的成效：

　　桂圆 安神，治失眠、健忘、惊悸。古人很(hěn)推崇桂圆的营养价值，有(yǒu)许多(duō)本草(cǎo)书都引见了本品的滋养和保健作用(yòng)。早在汉朝时期，桂圆就已作為(wèi)药用(yòng)。《名医别录》称之為(wèi)“益智”，言其功用(yòng)养心益智故也。有(yǒu)滋补强體(tǐ)，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的成效。

　　桂圆的糖分(fēn)含量很(hěn)高,且含有(yǒu)能(néng)被人體(tǐ)直接吸收的萄萄糖，體(tǐ)弱贫血，年老體(tǐ)衰，久病體(tǐ)虚，经常吃些桂圆很(hěn)有(yǒu)补益;妇女产后，桂圆也是重要的调补食品。桂圆具有(yǒu)益气养血，健脾补心的成效，故有(yǒu)“果中神品”之称。《神农本草(cǎo)经》记载：龙眼肉有(yǒu)治疗“五脏邪气，安志(zhì)厌食”的成效，称“久服强魂聪明，轻身不老，通神明”。

　　龙眼肉味甘性温，归心、脾经，适用(yòng)于心脾两虚证及气血两虚证患者。中医以為(wèi)心主血脉与神志(zhì)，与肉體(tǐ)、认识思想活动有(yǒu)关。脾為(wèi)后天气血生化之源，提供全身的营养。假如人们思虑过度，劳伤心脾，可(kě)招致心悸怔忡，失眠健忘，神疲惫力等病症。龙眼肉甘温滋补，入心脾两经，功善补益心脾，而且甜美可(kě)口，不滋腻，不壅气，实為(wèi)补心健脾之佳品。

　　久病體(tǐ)虚或老年體(tǐ)衰者，常有(yǒu)气血缺乏之证，而表现為(wèi)面色苍白或萎黄，倦怠乏力，心悸气短等症，龙眼肉既补心脾，又(yòu)益气血，甜美平和，有(yǒu)较好疗效。现代医學(xué)研讨证明，龙眼肉含有(yǒu)蛋白质、脂肪、糖类、有(yǒu)机酸、粗纤维及多(duō)种维生素及矿物(wù)质等。龙眼肉能(néng)够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，提示其有(yǒu)一定的抗衰老作用(yòng)。

　　龙眼肉具有(yǒu)提高机體(tǐ)免疫功用(yòng)，抑制肿瘤细胞，降血脂，增加冠状动脉血流量，增强机體(tǐ)素质等作用(yòng)。引见几种龙眼肉的服用(yòng)方法。 桂圆的作用(yòng)： 桂圆营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。果实除鲜食外，还可(kě)制成罐头、酒、膏、酱等，亦可(kě)加工成桂园干肉等。

　　此外龙眼的叶、花(huā)、根、核均可(kě)入药。龙眼树木(mù质坚硬，纹理(lǐ)细致优美，是制作高级家具的原料，又(yòu)可(kě)以雕刻成各种精巧工艺品。桂圆含有(yǒu)多(duō)种营养物(wù)质，有(yǒu)补血安神，健脑益智，补养心脾的成效。研讨发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科(kē)肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有(yǒu)利健康。桂圆有(yǒu)补益作用(yòng)，对病后需要调养及體(tǐ)质虚弱的人有(yǒu)辅助疗发。