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东莞送菜推荐决明子的功效：决明子明目又(yòu)降脂

决明子的成效：决明子明目又(yòu)降脂

　　决明子最初被以為(wèi)有(yǒu)清肝明目的成效，对视物(wù)昏花(huā)有(yǒu)很(hěn)好的改善效果。现代研讨发现，它还具有(yǒu)降脂、降压、润燥、通便的功用(yòng)。可(kě)试用(yòng)以下做法来调理(lǐ)血脂：

　　一、决明子海带汤

　　决明子15克，海带20克，水煎煮，等海带熟了之后即可(kě)食用(yòng)。

　　二、决明子粥

　　决明子15克，粳米50克，冰糖适量。先将决明子放在锅内炒到轻轻有(yǒu)香气，等冷却之后加水煎汁，去渣，参加粳米煮粥，粥将成的时分(fēn)参加冰糖，再煮1~2分(fēn)钟即可(kě)。

　　三、决明子茶

　　决明子和茶叶各6克，两味混合之后，用(yòng)沸水冲泡10分(fēn)钟，即可(kě)饮用(yòng)。

　　另外，用(yòng)决明子还能(néng)够降压，对高血脂兼并高血压的人也有(yǒu)益处。方法如下：

　　决明子、菊花(huā)、夏枯草(cǎo)各15克，双钩藤20克（后下），怀牛膝10克。水煎服。此方关于高血压、高脂血症所致的头痛眩晕有(yǒu)很(hěn)好疗效。

　　决明子最初被视作清肝明目、加强视力的药物(wù)。因而，高血脂兼并中老年眼花(huā)的人能(néng)够用(yòng)下面的方法改善视力：

　　决明子、杭菊花(huā)各10克，枸杞子、沙参各15克，蜂蜜适量。将前4味煎汤，冲蜂蜜来喝(hē)。此汤养肝明目、滋阴清热，适用(yòng)于老年人肝肾缺乏、眼睛昏花(huā)、视物(wù)不清。

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