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东莞饭堂配送推荐：小(xiǎo)妙招帮助你解决尴尬牙齿发黄太难看

口含食醋

家里的食醋就可(kě)以，最好是白醋。含一口白醋在口中，保持两分(fēn)钟左右，然后吐掉，用(yòng)牙刷刷牙，见效非常快！也可(kě)用(yòng)于应急，还能(néng)除口气，一举多(duō)得！

橘皮刷牙效果棒棒哒

晒干的桔子皮磨成粉，混合平时用(yòng)的牙膏进行牙齿清洁，无需费力，同样有(yǒu)很(hěn)好的美白效果！

柠檬汁美白对牙齿同样适用(yòng)

柠檬富含维生素c，抗氧化性强。每次刷牙前配合柠檬汁（纱布蘸取擦拭牙齿），坚持一段时间，也能(néng)够得到良好的效果！

饭后嚼木(mù糖醇，健齿又(yòu)美白

超市里随处可(kě)见木(mù糖醇口香糖。為(wèi)什么木(mù糖醇深受众人喜爱？这与它强大的清洁能(néng)力有(yǒu)很(hěn)大关系。天然甜味剂的特性能(néng)够帮助预防龋齿，同时又(yòu)在咀嚼过程中帮助平衡口内酸碱度。

常吃青苹果

青苹果内含糖量较低，同时又(yòu)富含丰富的纤维素，能(néng)够帮助牙齿去除食物(wù)残渣及污垢，保持牙齿亮白。

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