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东莞送菜服務(wù) 推荐 口味重的人没胃口试试增酸、增香提升食欲

发布时间：2017-02-21 发布者：首宏蔬菜配送中心 所属类别：健康饮食
口味重的人没胃口试试增酸、增香提升食欲
口味重的人没胃口试试增酸、增香提升食欲

　　很(hěn)多(duō)口味重的人，吃得太油腻就会没胃口，增加餐点的酸味是一个办法，倡议运用(yòng)柠檬汁、柳丁汁、凤梨、番茄入菜，就能(néng)增加口感变化，同时摄取蔬果营养。另外，善用(yòng)爆香资料如花(huā)椒，或是在料理(lǐ)中增加香菜、九层塔、香菇、芹菜、当归、枸杞、红枣、月桂叶、莳萝草(cǎo)，也能(néng)够增加香味，提升食欲。
 
　　引荐开胃食谱：
 
　　五味豆腐
 
　　食材：五味酱（姜、香菜、肉桂粉、番茄酱、蚝油）、盒装豆腐1块、砂糖2小(xiǎo)匙、香油少许
 
　　做法：砂糖熬成糖水，参加五味酱备用(yòng)。豆腐蒸10分(fēn)钟后，将盘底的水倒掉，再淋上五味酱，滴入香油即可(kě)。

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