欢迎光临东莞蔬菜配送公司官方网站！提供服務(wù)有(yǒu)：蔬菜配送 东莞蔬菜粮油配送 蔬菜配送公司 蔬菜配送中心 东莞送菜 送菜公司 农产品配送 农副产品
当前位置：主页 > 资讯中心 > 食谱推荐

望牛墩蔬菜中心 推荐 饮食与健康：像补碘一样补“硒”

发布时间：2017-02-21 发布者：首宏蔬菜配送中心 所属类别：食谱推荐

饮食与安康：像补碘一样补“硒”

时间:2017-01-17 14:39 来源:安康饮食网 作者:营养师 点击:次

饮食与安康：像补碘一样补“硒”
饮食与安康：像补碘一样补“硒”

    如何吃得安康，成了当今人们越来越关注的话题，说到饮食与安康，就不得不提到“硒”。
 
    硒具有(yǒu)抗氧化、抗衰老，维护修复营养细胞，进步红细胞的携氧才能(néng)，维护细胞膜的完整性，预防癌变以及进步人體(tǐ)免疫机能(néng)等功用(yòng)。1984年，硒被世界卫生组织列為(wèi)人體(tǐ)生命必需微量元素。要挟人类安康和生命的癌症、心血管病、肝病、白内障、儿童发育不良、大骨节病、克山(shān)病等40多(duō)种疾病都与缺硒有(yǒu)关。专家呼吁要像补碘一样停止补硒。但是，硒在自然界中的含量很(hěn)少且散布不均，全球有(yǒu)40多(duō)个國(guó)度属于低硒或缺硒地域，中國(guó)有(yǒu)72％的區(qū)域处于低硒或缺硒的生态环境中。
 
    硒对人體(tǐ)的重要生理(lǐ)功用(yòng)越来越為(wèi)各國(guó)科(kē)學(xué)家所注重，各國(guó)依据本國(guó)本身的状况都制定了硒营养的引荐摄入量。美國(guó)成年男女硒的每日引荐摄入量（rdi）分(fēn)别為(wèi)70微克和55微克，英國(guó)為(wèi)75微克和60微克。中國(guó)营养學(xué)会引荐的成年人摄入量為(wèi)50-200微克/天。中國(guó)营养學(xué)会对我國(guó)13个省市做过一项调查标明，成人日均匀硒摄入量為(wèi)26-32微克，离中國(guó)营养學(xué)会引荐的最低限度每日摄入50微克相距甚遠(yuǎn)。
 
    基本上，一切打上“富硒”标志(zhì)的产品，价钱要比普通产品贵上几倍以至十几倍，而真正的自然富硒产品却是极端稀少的。目前我國(guó)已发现的富硒地域有(yǒu)重庆江津、青海安全、湖(hú)北恩施、湖(hú)南新(xīn)田、陕西安康、贵州开阳、浙江龙游、山(shān)东枣庄、四川万源、江西丰城等。普通植物(wù)性食品含硒量比拟低。因而，开发经济、便当，合适長(cháng)期食用(yòng)的富硒食品已经势在必行。

首宏蔬菜配送公司公从号
首宏蔬菜配送公司老板微信号
联系我们Contact Us更多(duō)>>
全國(guó)服務(wù)電(diàn)话：
400-0769-006

东莞首宏蔬菜配送公司
服務(wù)热線(xiàn)：134-804-11888
联系人：苏首宏
電(diàn)子邮箱：815665333@qq.com
QQ：815665333
网址：www.shucaipeisong.net

最新(xīn)资讯
相关资讯

本站永久域名：www.shucaipeisong.net 实名：蔬菜配送 蔬菜、粮油、水果配送服務(wù)Tel:0769-22694565
东莞蔬菜配送電(diàn)话：134-804-11888 苏首宏 24小(xiǎo)时售后服務(wù)热線(xiàn)：400-0769-006
公司地址：东莞东城桑园二區(qū)十路19号 首宏蔬菜配送中心 东莞水果配送 粤ICP备10050590号-1
蔬菜配送 | 蔬菜配送公司 | 蔬菜配送中心 | 农产品配送 | 饮食资讯 | 食品安全 | 网站地图 | 东莞蔬菜粮油配送


工商(shāng)网监