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万江送菜 推荐 食用(yòng)鸡肉要注意这些宜忌

发布时间：2017-02-23 发布者：首宏蔬菜配送中心 所属类别：健康饮食
食用(yòng)鸡肉要留意这些宜忌
食用(yòng)鸡肉要留意这些宜忌

    我们大多(duō)数人都晓得吃鸡肉有(yǒu)补充营养，进步身體(tǐ)免疫力等诸多(duō)益处，却依然会在食用(yòng)中呈现一些小(xiǎo)误區(qū)，结果损伤了安康。鸡肉的正确食用(yòng)方法，你真的控制了吗？
 
    容易上火  少吃鸡肉
 
    鸡肉性温，易上火，所以感冒发热、内火偏旺、痰湿侧重之人、肥胖症、患有(yǒu)热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人是需求忌食鸡肉的。此外，肝阳上亢及口腔腐败、皮肤疖肿、大便秘结者也不宜食用(yòng)鸡肉。
 
    另外，患有(yǒu)三高的人群、以及感冒发烧或是胆囊炎和胆结石的人等均不适合吃鸡，否则不但对身體(tǐ)安康没有(yǒu)协助，还很(hěn)有(yǒu)可(kě)能(néng)会加重病情。
 
    體(tǐ)虚體(tǐ)寒  多(duō)吃鸡肉
 
    鸡肉、鸡汤是产妇滋补的传统食品，有(yǒu)助于产妇的身體(tǐ)恢复，促进乳汁的分(fēn)泌，是月子里不可(kě)短少的营养品。但产妇吃鸡肉有(yǒu)考究。假如产后2周内乳汁分(fēn)泌缺乏，就不要吃母鸡了。由于母鸡肉富含雌激素，会使乳汁分(fēn)泌减少。这时候能(néng)够吃公鸡肉，公鸡肉富含雄激素，能(néng)够对立雌激素而催乳。开端正常饮食的孩子也可(kě)恰当添加食用(yòng)。

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