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石龙牛肉配送中心 推荐 百菜不如白菜 白菜食疗作用(yòng)大

发布时间：2017-02-24 发布者：首宏蔬菜配送中心 所属类别：食谱推荐

百菜不如白菜 白菜食疗作用(yòng)大

时间:2015-11-04 00:16 来源:安康饮食网 作者:营养师 点击:次

百菜不如白菜 白菜食疗作用(yòng)大
百菜不如白菜 白菜食疗作用(yòng)大

    眼下正是大白菜大量上市的时节。营养师指出，白菜固然廉价，但是它滋味鲜美，营养十分(fēn)全面，有(yǒu)“百菜不如白菜”之说。
 
    营养师引见说，白菜有(yǒu)解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒的成效。大白菜固然不起眼，却有(yǒu)很(hěn)好的食疗成效。
 
    白菜汤：白菜1000克，豆腐皮50克，红枣10枚，加水适量，炖汤。适用(yòng)于肺燥咳嗽、大便干结。
 
    水煮鲜菜叶：白菜叶200克，用(yòng)开水煮食。可(kě)用(yòng)于小(xiǎo)便不利、烦热口渴、消化不良等症。
 
    白菜炒肉片：白菜500克，洗净切段，瘦肉100克，切片与白菜同炒。有(yǒu)通肠胃、补精血之功。这道菜简单易做，简直合适所有(yǒu)人食用(yòng)，营养丰厚，滋味鲜美。

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