补充胶原蛋白不断被女性视為(wèi)美容养颜，延缓衰老的圣品，但是专家指出，乱补胶原蛋白或致肾结石。

　　在此，希望服用(yòng)胶原蛋白美容的朋友要惹起注重。警觉过量服用(yòng)可(kě)能(néng)增加肾结石的患病几率。

　　很(hěn)多(duō)女性朋友為(wèi)了减少皱纹、减缓皮肤衰老而想尽了方法，服用(yòng)各种胶原蛋白产品就是其中之一。不过营养专家指出，过量服用(yòng)这类产品可(kě)能(néng)增加肾结石风险。

　　目前很(hěn)多(duō)女士在三餐之外还服用(yòng)胶原蛋白美容产品。

　　但是，胶原蛋白中富含的甘氨酸和羟脯氨酸都是草(cǎo)酸构成的前體(tǐ)，过量服用(yòng)时会增加尿中的草(cǎo)酸含量，从而增加肾结石风险。

　　另外，局部人在肌肉锻炼之后，会服用(yòng)大量的蛋白粉、蛋清等高蛋白保健品或食品，也有(yǒu)相似的风险。

　　范志(zhì)红表示，其实目前我國(guó)绝大局部城市居民(mín)并不存在蛋白质缺乏的问题，但很(hěn)多(duō)人在三餐之外大量摄入蛋白粉，就可(kě)能(néng)形成蛋白质摄入过量，增加肾结石风险。

　　其实除了补充胶原蛋白之外，还有(yǒu)很(hěn)多(duō)消费者除了正常的三餐之外，还会补充其他(tā)的一些营养成分(fēn)，如维生素。医生劝诫大家，这些营养元素的补充准绳是需则补，不需不补，以防过量补充产生反作用(yòng)。