孕妇能(néng)吃柿子吗?又(yòu)快到柿子大量上市的时节了，很(hěn)多(duō)人都喜欢柿子的甜而多(duō)汁，能(néng)够说柿子是物(wù)美价廉的一种水果，柿子固然好吃，可(kě)是很(hěn)多(duō)孕妈咪犯愁了，自从怀孕后本人就忌口了很(hěn)多(duō)东西，那本人到底可(kě)不能(néng)够吃柿子呢(ne)?

　　一、柿子的营养成分(fēn)

　　柿子的营养很(hěn)丰厚。包含多(duō)种维生素和矿物(wù)质，如钾、铁、钙、镁、磷等，而且矿物(wù)质的含量超越苹果、梨、桃等水果。在每100克的柿子里就含有(yǒu)糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克。

　　二、柿子的药用(yòng)价值

　　柿子有(yǒu)很(hěn)高的医學(xué)价值，主要是柿子里含有(yǒu)的一种果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，具有(yǒu)良好的润肠通便作用(yòng)。对治疗便秘，坚持肠道的正常菌群生長(cháng)等都有(yǒu)着良好的作用(yòng)。

　　柿子性偏寒，具有(yǒu)清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰之成效，关于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症有(yǒu)很(hěn)好的疗效。柿子中富含的营养及其药用(yòng)价值均适合孕妇适量的食用(yòng)，尤其是患有(yǒu)妊娠高血压综合征的孕妇成效更是一箭双雕。

　　柿子的蒂和叶都是中药资料。柿子的蒂具有(yǒu)降逆气、止恶心，治疗呃逆、嗳气等成效，而柿叶则有(yǒu)抗菌消炎、止血降压等作用(yòng)，它们都是在民(mín)间比拟常用(yòng)的草(cǎo)药。其中柿子的叶能(néng)够煮水当茶来喝(hē)，主要的成效就是促进机體(tǐ)的新(xīn)陈代謝(xiè)、降低血压、增加冠状动脉血流量。

　　三、柿子的危害

　　就像我们通常所说的，过犹不及。柿子固然是种营养丰厚的水果，营养及医疗价值，但是柿子吃多(duō)了也有(yǒu)它本人的不足之处的。柿子通常会有(yǒu)涩味，吃多(duō)了就会感到口涩舌麻，收敛作用(yòng)很(hěn)强，很(hěn)容易引起大便干燥。遇到酸就会凝集成块，与蛋白质相结合后产生沉淀。

　　通过上面的描述，我们能(néng)够得出孕妇是能(néng)够吃柿子的。但是需要注意：一日最多(duō)不能(néng)吃超越两个，一个為(wèi)佳;柿子属性偏凉，忌空腹食用(yòng);忌与螃蟹，猪肉同食。

　　柿子本身是好，但是由于孕妇的特殊體(tǐ)质，一样要适量食用(yòng)。