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大朗送菜服務(wù) 推荐 吃坏肚子怎么办？喝(hē)姜茶乌梅饮

发布时间：2017-03-03 发布者：首宏蔬菜配送中心 所属类别：健康饮食
吃坏肚子怎么办？喝(hē)姜茶乌梅饮
吃坏肚子怎么办？喝(hē)姜茶乌梅饮

　　做法：将生姜10克、乌梅肉30克切碎，和6克绿茶一同放入保温杯中，沸水冲泡，盖严盖子，浸半小(xiǎo)时，再加少量红糖。稍放一会儿，趁热一次喝(hē)下，每日3次。
 
　　成效：姜茶乌梅饮出自元代医學(xué)家危亦林编撰的《世医得效方》，能(néng)清热生津、止痢消食、温中，用(yòng)于夏季各种饮食不洁或不节惹起的腹泻、痢疾等。
 
　　生姜性属辛、微温，有(yǒu)发汗解表、温中止呕、解鱼蟹毒的作用(yòng)，所以日常我们伤食呕吐之时或者在吃松花(huā)蛋、鱼蟹等水产品时，通常会放上一些姜末、姜汁。
 
　　乌梅味酸涩，性平，其酸涩之性能(néng)够生津止渴、止泻止血、和胃，可(kě)用(yòng)于汗出过多(duō)、心神松散、心慌不安、食欲不振者。留意脾胃虚弱、遇冷腹泻者不适合饮用(yòng)此茶。

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