花(huā)茶是女性朋友的最爱，女人喝(hē)花(huā)茶的益处有(yǒu)很(hěn)多(duō)，以下就是夏季喝(hē)花(huā)茶的成效。

　　花(huā)茶是现代人最爱饮用(yòng)的一种茶类饮品，花(huā)茶的成效与作用(yòng)十分(fēn)的多(duō)，不但能(néng)够美容养颜，同时还能(néng)增加免疫力。当然花(huā)茶的成效与作用(yòng)不仅仅只要这些，除此之外还有(yǒu)以下几种：

　　(1)助肺养肺

　　能(néng)够说肺是我们人體(tǐ)最主要的一个呼吸器官，但由于如今的环境遭到大规模的污染，因而招致我们的肺也遭到很(hěn)大的损伤。特别是一些長(cháng)期生活在城市的居民(mín)，由于空气的纯净和二手烟污染愈加的严重，因而这局部人群的肺部更容易遭到污染。以至还有(yǒu)些人经常会感觉到喉咙难受以及呼吸不畅的状况，这个时候无妨经过喝(hē)点花(huā)草(cǎo)茶来起到预防以及缓解的作用(yòng)。

　　在日常的饮食中无妨用(yòng)紫罗兰、百里香、甘草(cǎo)根等花(huā)草(cǎo)泡茶喝(hē)，或者还能(néng)够加上一些少量的陈皮，一同冲泡饮用(yòng)可(kě)止咳润肺。除此之外用(yòng)紫罗兰加桂花(huā)同样具有(yǒu)止咳以及养肺的成效，因而城市居民(mín)在日常的生活中应该离不开花(huā)草(cǎo)茶。

　　(2)助肠养胃

　　由于种种原因以及各种不良的饮食习惯，招致很(hěn)多(duō)人的肠胃功用(yòng)都遭到极大的影响，并且还有(yǒu)很(hěn)多(duō)人由于胃肠功用(yòng)受损而呈现爬动不顺畅的状况，从而招致呈现便秘的状况。便秘对人體(tǐ)十分(fēn)的有(yǒu)害，不仅仅会招致毒素在體(tǐ)内堆积，同时还会对直肠形成极為(wèi)严重的伤害，进而招致人體(tǐ)环境遭到污染。

　　关于肠胃功用(yòng)不好所惹起的便秘，我们同样能(néng)够经过喝(hē)花(huā)草(cǎo)茶的办法来起到很(hěn)好的缓解以及治疗的目的。比方像洋甘菊、茵花(huā)、茉莉花(huā)、薄荷等，这些花(huā)草(cǎo)都具有(yǒu)加强胃肠爬动、改善胃胀气的作用(yòng)，因而有(yǒu)便秘习惯的人在平时的生活中能(néng)够多(duō)和这类花(huā)茶。

　　(3)助肝养肝

　　在我们人體(tǐ)中肝脏是最大的解毒以及代謝(xiè)的器官，在日常生活中它不能(néng)遭到一点的损害，否则的话对人體(tǐ)的危害是十分(fēn)严重的。不但食物(wù)需要肝脏进行解毒，同时还有(yǒu)药物(wù)、酒精等同样需要经过肝脏的解毒，一点代謝(xiè)不佳的话就会因而而产生毒素，并且对人體(tǐ)产生极大的危害。

　　肝脏不仅仅具有(yǒu)解毒的成效，同时还能(néng)促进胆汁分(fēn)泌、分(fēn)解脂肪的作用(yòng)，因而要想保证肝脏的良好解毒功用(yòng)，在日常的生活中无妨多(duō)喝(hē)一些柠檬草(cǎo)、迷迭香、朝鲜蓟、马鞭草(cǎo)等花(huā)草(cǎo)茶，它能(néng)够加强肝脏代謝(xiè)、解毒的成效。能(néng)够说花(huā)茶的成效与作用(yòng)十分(fēn)的丰富，要想养生保健就离不开花(huā)茶。

　　(4)助肾养肾

　　肾脏是我们人體(tǐ)的先天之本，并且有(yǒu)着统管人體(tǐ)各脏腑的功用(yòng)，因而肾脏的健康与否与人體(tǐ)的健康密切相关。肾阳起着温暖脾阳、调节大小(xiǎo)便的作用(yòng)，而肾则对人體(tǐ)的津液代謝(xiè)有(yǒu)重要的主持和调节作用(yòng)，因而在日常生活中保证肾脏的健康十分(fēn)重要。

　　要想保护肾脏的健康，在日常的生活中无妨多(duō)喝(hē)一些迷迭香、蒲公英、杜松果、欧石楠等花(huā)茶，它们都具有(yǒu)利尿的作用(yòng)，同时还能(néng)强化肾脏的运作。