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厚街(jiē)送菜 推荐 中医药膳帮您缓解春季感冒不适症状

发布时间：2017-03-06 发布者：首宏蔬菜配送中心 所属类别：健康饮食
紫苏粥
 
　　1.紫苏粥
 
　　配方：紫苏10克，粳米100克
 
　　制法：粳米洗净，常法煮粥，将熟时参加紫苏，继续煮10~15分(fēn)钟即可(kě)。每日1剂，每日2次，3天為(wèi)1个疗程。
 
　　功用(yòng)：方中紫苏味辛性温，擅長(cháng)发表散寒，开宣肺气，并行气宽中；粳米味甘性平，补中益气。两味配伍，共奏解表散寒、行气宽中、调和肠胃之成效。适用(yòng)于风寒感冒兼胃肠病症者。
 
葱豉粥
 
　　2.葱豉粥
 
　　配方：葱白10克，豆豉10克
 
　　制法：用(yòng)温水泡发豆豉，洗净备用(yòng)。将清水放入锅中，大火烧开后，放入葱白、豆豉，煮10~15分(fēn)钟即可(kě)。每日1剂，每日2次，3天為(wèi)1个疗程。
 
　　功用(yòng)：方中葱白味辛性温，有(yǒu)发表通阳的作用(yòng)；豆豉味辛甘，微苦，性凉，可(kě)解表除烦。二者合用(yòng)，共奏发表散寒之功。适用(yòng)于风寒感冒。

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