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东城送菜服務(wù)公司推荐试试食疗法“吃”走感冒

试试食疗法“吃”走感冒

春夏之交乱穿衣，招致的结果就是易患感冒，关于不想打针吃药的老人来说，也可(kě)试试以下食疗法，一样能(néng)将可(kě)恶的感冒吃走。

鸡汤鸡汤富含蛋白质，可(kě)以加强机體(tǐ)抵抗力，鸡汤可(kě)减少呼吸道中的黏液分(fēn)泌物(wù)及咳嗽次数，缓解感冒带来的痛苦。倡议你喝(hē)又(yòu)热又(yòu)辣，又(yòu)有(yǒu)大量大蒜的鸡汤，出过汗后感冒普通可(kě)以消弭。

辣椒辣椒中含有(yǒu)一种特殊物(wù)质，能(néng)使人體(tǐ)内的抗體(tǐ)呈三倍增長(cháng)，其中的辣椒素还能(néng)降低鼻粘膜分(fēn)泌物(wù)的黏稠度，使鼻涕更容易流出，还能(néng)肃清鼻腔内的细菌。

西红柿西红柿富含vc，感冒之后多(duō)补充vc可(kě)以赶走感冒。

酸奶最新(xīn)研讨发现，每天喝(hē)一杯酸奶能(néng)有(yǒu)效预防感冒。

大蒜大蒜抗菌作用(yòng)超强，能(néng)抑止和杀灭多(duō)种细菌和病毒。吃几瓣大蒜可(kě)有(yǒu)效减轻咳嗽、喉痛及鼻塞等病症。

萝卜萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有(yǒu)共同作用(yòng)。榨出萝卜汁后，配姜汁混服，可(kě)以清热、解毒、祛寒，治好感冒。

柑橘及草(cǎo)莓柑橘及草(cǎo)莓均富含丰厚的维生素c，具有(yǒu)抗氧化和提升机體(tǐ)免疫力的成效，多(duō)服用(yòng)，可(kě)有(yǒu)效减少感冒发作机率。

蘑菇蘑菇中富含的营养物(wù)质可(kě)以进步身體(tǐ)免疫力，是蔬菜中的抗感冒高手。

南瓜南瓜内含维生素和果胶，果胶有(yǒu)很(hěn)好的吸附性，能(néng)粘结和消弭體(tǐ)内细菌毒素和其他(tā)有(yǒu)毒物(wù)质，在它面前，感冒病毒“无所作為(wèi)”。

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