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高埗送菜服務(wù) 推荐吃排骨藕汤可(kě)以治口腔溃疡

发布时间：2017-03-09 发布者：首宏蔬菜配送中心所属类别：健康饮食

吃排骨藕汤能(néng)够治口腔溃疡

口腔溃疡是春天常见的口腔黏膜溃疡性疾病，主要与温度、气候、个人體(tǐ)质、个人饮食习惯、生活能(néng)否规律等要素有(yǒu)关。此外，偏食、过度疲倦、肉體(tǐ)慌张、疾病、创伤等也会形成身體(tǐ)抵抗力降落，招致口腔溃疡频繁发作。

传统医學(xué)治疗口腔溃疡，普通用(yòng)泻火解毒、清利湿热的治法。而藕味甘，性平寒，有(yǒu)清热生津、除暑热、凉血止血、润肺止咳等作用(yòng)，其中含有(yǒu)大量维生素c和丰厚的维生素k，可(kě)促进溃疡面恢复，富含的膳食纤维还有(yǒu)润肠通便、滋阴清热、清胃降火之成效。藕中含有(yǒu)的b族维生素和微量元素铁、锌、叶酸等，能(néng)促进溃疡口腔黏膜上皮修复。

排骨藕汤治疗口腔溃疡效果不错，藕要选择孔多(duō)、皮白的老藕。藕入锅前先用(yòng)淡盐水浸泡10分(fēn)钟，待排骨煮到五成熟时，将段状老藕倒进汤锅，旺火煮沸后用(yòng)文(wén)火煨，直到排骨、老藕炖得酥烂，加适量盐和味精，每日一次，连续一周，藕和汤共食，治疗效果显著。还可(kě)用(yòng)200克藕、50克糯米、5克蜂蜜、15克白糖，一同熬制成蜜汁甜藕粥，但要留意每餐食用(yòng)藕以150-200克為(wèi)宜，不要用(yòng)铁锅煮，避免藕变黑。

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